当院のフェルデンクライスレッスンは、対面とオンラインの２通りあります。全てグループレッスンとなります。
●少人数対面レッスン
開催場所は、開催日により異なります。直近の開催は「フェルデンクライス日程」よりご確認ください。
対面レッスンの持ち物
- 動きやすい服装（しめつけないゆったりした楽な服装）
- 寒さ対策の上着（小さな動きのレッスンでは、寒くなることがあります。適温でないと集中できないので、夏場でもご準備ください。）
- 蓋付きの飲み物（レッスンの途中で自由に飲んでいただけます。）
- フェイスタオル（頭や顔の下に敷きます。）
- 5本指靴下（レッスンに必要なときはお知らせします。）
●オンラインレッスン
ご自宅で、パソコンやスマートフォンなどを使って、Google Meet（Google社製のビデオ会議機能）でレッスンします。受講方法は、このページにある「オンライン受講方法」をご確認ください。
●料金
１レッスン（約50分）3,000円 対面もオンラインも同じ受講費です。
【オンライン受講特典】
お一人分の受講費（一つの画面）で、ご家族など複数人のご参加も可能ですので、大変利用しやすくなっております。
お支払いは、現金・銀行振込・QRコード送金（PayPay・J-coin Pay）・ことら送金（手数料無料の他銀への送金機能）が使えます。使い方など詳しくはお問い合わせください。
オンライン受講方法
まずは、電話やメールなどに邪魔されずに集中できる時間と場所をつくってください。
そして、お部屋の温度や湿度を快適に保てるようにし、飲み物と浴用タオル（フェイスタオル）も近くに置いておきます。動きが少ないレッスンがあるので、寒くならないよう、上着を準備しておいてください。
横向きのレッスンの際は、バスタオルを折りたたんで枕替わりにしますので、バスタオルもご準備ください。バスタオルをご準備いただく場合は、別途お知らせ致します。
- 床にマットを敷いて、平らなスペースを確保します。マットは滑りやすい方が良いです。
当院で使用しているものと同じマットをAmazonでご購入いただくことが可能です。（2,000円前後）ご自分専用のマットとして繰り返し使えますし、防災用途としても使えますので、ご購入をおすすめしています。お気軽に、お問い合わせください。 - スマートフォン、タブレットもしくはパソコンをご用意ください。スマートフォンやタブレットから参加される場合は、Googleのアカウントが必要となります。Google Meet（グーグルミート）にてレッスンを行いますので、アプリのインストールなどのご準備をお願いします。
- 受講費のお支払い完了後に、Google Meetで必要な会議コードをお知らせいたします。10分前から入室可能です。
カメラの位置は、マットに仰向けになった時に斜め上あたりから、からだ全体が移るようにしてください。こちらから、動きが確認できます。カメラに映りたくない場合は、カメラをオフにしていただいても構いません。その旨事前にお知らせください。 - 外付けのカメラとスピーカー（安価なもので十分です）があると、より良い環境になります。
レッスン中は、マイクオフにしていただきますので、外付けマイクは必要ありません。 - 参加時間になる前に、パソコンやスマートフォンなどのカメラのテストをお願いします。
何か分からないことがあれば、お気軽にお問い合わせください。
ご予約について
お一人お一人それぞれに合わせた施術をさせていただく為、『完全予約制』とさせていただいております。
営業でのお電話は、内容に関わらず全てお断りさせていただきます。小さな治療院です。お電話での営業はお受けできません。
電話で予約
メールで予約
お問い合わせフォームを
ご利用いただけますLINEで予約
アクセス
〒260-0033 千葉市中央区春日2-6-11
ドエルあすかの105
JR総武線 西千葉駅(南口) 徒歩4分
京成千葉線 みどり台 徒歩5分
※お帰りの際にタクシーを呼ぶこともできます。ご入り用の際はお申し付けください。
◎お車でお越しの方は、お近くの有料駐車場をご利用ください。
◎自転車でお越しの方は、駐輪スペースがございますので、そちらにとめてください。
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