夏休みは、学生がいるお家は大変ですね。
毎日暑くて、市民プールに助けられています。

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人間の身体が根本から変わるのには、ある程度の時間が必要です。
時間をかけて悪くなってきた箇所は、変化するにも時間が必要。
逆に、短い期間で悪くなった箇所は、回復も早いです。
これも、脳の仕組みからなっていると言えるでしょう。
脳が身体の動きのクセや痛みを覚えています。
手放すことで、身体が変化するのです☺️